吃桔子不会长胖,但是要注意以下几点:
1、桔子中含有大量的糖分和热量,如果过多食用容易导致肥胖。2、橘子中含有丰富的维生素 C,如果空腹食用容易刺激胃黏膜,引起胃酸增加,出现反酸、烧心等症状。3、橘子属于温性水果,如果过多食用容易上火,建议每天可以吃一个桔子,最好不要超过三个。4、吃完橘子后不能立即喝牛奶或者萝卜汤,这样容易造成腹胀、腹泻等消化道疾病。5、橘子不宜与萝卜同时服用,萝卜会破坏橘子中的维生素 C,降低营养价值。6、橘子不能与螃蟹同时食用,否则容易引起腹泻。