1、降血压
2、预防巨蟹座
3、养颜护肤
4、清热解毒
5、减肥瘦身
6、润肠通便
7、促进消化
8、美白祛斑
9、补充维生素
西芹中含有丰富的维生素 A,可以增强皮肤的抗损伤能力。还有维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 和维生素 P,能保护眼睛,健美皮肤。西芹中还含有大量的钙和铁,可以补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。西芹一方面含有大量的钙和铁,另一方面富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,可以有效地补充人体所需的营养。