经常吃枸杞有什么好处

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  1、提高人体的免疫力。枸杞子具有增强机体免疫功能的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
2、对于患者出现的乏力、腰酸、精神不振等症状也是有缓解的作用的。
3、治疗慢性肝炎和早期肝硬化,也就是说可以降低谷丙转氨酶,促进肝细胞再生。
4、对于患者出现的血虚萎黄、眩晕耳鸣、心悸、失眠多梦、月经不调等症状都是有很好的缓解的作用的。
5、还具有美容养颜的作用,因为它含有丰富的维生素 C、β-胡萝卜素、枸杞多糖、氨基酸等成分,所以可以起到明目、护肤、美白、祛斑的作用。

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