疏肝去痰 1、旋腹转腰平哮喘 2、左背右肩向前弯 3、活动脊柱 4、摇头晃脑5、参天白术汤 6、合掌搓胸 7、鸣天鼓 8、推腹按穴 9、俯卧揉脐 1、肝气郁结很多患者都会有消化功能障碍,消瘦,口干,多虑等情况,同时还会出现小便味浓,大便干的症状,对患者的危害很大 2、肝气郁结很多患者都是对疾病的护理不够重视,身体免疫力低下,从而导致疾病的进一步恶化 3、肝气郁结很多患者会出现小腿肿胀,瘀痛的症状,这种情况也是因为肝郁缺氧造成的,一定要及时的治疗 4、肝气郁结很多患者都会有头晕目眩,疼痛,咳嗽,声音嘶哑的症状,尤其是肝气郁结局部症状比较明显。
所以出现以上症状情况一定要及时的重视 5、肝气郁结很多患者会出现失眠,食欲下降,或者恶心等症状,这种症状和肝气的郁滞有关系,应该用疏肝解郁的药物来治疗 6、脏腑失调会造成大脑营养失衡,所以造成身体机能紊乱,情绪也失落,抑郁。
慢慢的就会导致肝气郁结。
7、肝气郁结,久而久之脾胃功能失调,引起患者的食欲下降,还会导致肝气郁结的患者胸胁胀满,脾气衰弱。
1、站桩时左脚与肩同宽,两拳抬举至腰侧关脉穴位上,后双拳齐向上举起至头顶,同时将双拳合抱,桩力落至下巴处,放松双拳。
2、双臂自然伸直。
凭依全身劲力带动双拳前后滚动,身体亦随双拳在肩、肘、拳、手、腕一条直线上前后滚动,双拳如带动整个臂部在滚动。
练功结束时,双拳变掌置于下巴处,同时自然放松。
这两势结构严谨,具有丰富的内力意蕴。
1、《老老恒言》教导我:“凡遇恼怒嘈杂,或忧思不解,或倦怠欲睡,或脏腑不和,因恼发气,至有悲啼呼叫面赤鼻齄者,皆属横逆肝气,宜静坐数息,自觉快然后起,思过既觉,静坐草地,烘豁胸中之气…”菊花有清肝散火之功。
凡由肝经郁火引起急躁脾气,多口臭口苦,头顶热,眼红,鼻尖痛以及两肋胀痛均可服用。
近代名医张锡纯治疗口臭也喜用菊花,三层两花饮,即以上二药各9g,薄荷6g,一日分三次冲茶饮,1