桂圆肉是一种补血的良药,它含有丰富的铁质。
1、龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的功效;2、治思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。
3、《随息居饮食谱》:“甘温而润,开胃健脾,大补元气,滋益心脾,养血安神,故宜老人病后体虚,思虑过度,劳伤心脾,使脾不运化,气血两亏,而致心悸怔忡,失眠健忘者,并大便燥结,痔疮出血,妇女崩漏等均宜之”。4、《本草纲目》:“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”。5、《本草再新》:“补脾固精,益气养血,能使脾旺不思邪,补心安神定志。”