紫苏籽可以降血脂、降胆固醇,治疗冠心病。将100克紫苏子炒熟后磨成粉末状,每天早晚各服用10克左右即可。此外还有防癌抗癌的作用,特别是对预防胃癌和食道癌有奇效。
1.促进肠蠕动:紫苏籽油中含有的α-亚麻酸具有增强胃肠蠕动、促进排便的功能;2.调节血压:α-亚麻酸能抑制血小板聚集、降低血液粘稠度及改善血液循环,使血压下降,从而起到降血压的作用;3.清除自由基:α-亚麻酸在体内代谢生成 DHA 和 EPA,具有清除活性氧自由基和羟自由基的作用,可减少脂质过氧化物和脂褐素的产生,延缓衰老;4.保护视力:α-亚麻酸对青少年近视、中老年眼花、白内障等有良好的改善作用。