1、美容养颜
2、预防高血压和贫血
3、保护视力
4、预防泌尿感染
5、增强人体免疫功能
6、抗菌消炎
7、缓解风湿症状
8、减少乳腺癌的发生率
9、降低胃溃疡及胃癌的发病几率
10、促进肠道健康
11、有效预防便秘
12、改善睡眠质量
13、提高生育能力
14、对心脏有益处
15、可以治疗妇科疾病
16、延缓衰老,美容养颜
17、预防老年痴呆症
18、抑制幽门螺旋杆菌的活性
19、预防牙周炎
20、清除口腔异味
21、帮助女性呵护子宫健康
22、补充营养物质
23、调节内分泌失调
24、抵御紫外线侵害