1、预防高血压
2、抗菌消炎
3、增强免疫力
4、美容养颜
5、缓解便秘
6、促进睡眠
7、减肥瘦身
8、改善贫血
9、排毒清肠
1、有机蔓越莓不宜和寒凉性食物一起吃,会导致腹泻。
2、有机蔓越莓不适合糖尿病患者食用。因为蔓越莓中含有较多的糖分,所以建议糖尿病患者在食用时要注意。
3、孕妇最好也别吃,避免对胎儿造成影响。
4、女性经期也尽量少吃,避免月经量过大或是痛经等症状加重。
5、有机蔓越莓本身属于寒性水果,体质虚弱或是产后需要调理的人群都应该谨慎食用。