1、补肾益精。黄精的功效与作用之一就是补肾,而且它还能治疗男性遗精早泄等症状,对于***引起的***也有很好的治疗作用;2、延缓衰老。黄精中含有丰富的维生素和多种微量元素,这些物质都可以帮助我们抗氧化,减少自由基的产生,从而达到延缓人体衰老的目的;3、提高免疫力。黄精中所含有的营养成分非常丰富,尤其是其中所含有的蛋白质更是具有增强身体免疫力的作用,经常食用不仅可以增强抵抗力,同时还可以预防感冒等疾病。
桑葚黄精茶:取新鲜的桑葚子30克,黄精15克,冰糖适量。将三者放入杯中,加入开水冲泡,闷盖5分钟即可饮用。