西红柿是我们生活中最常见的一种蔬菜,它不仅营养丰富,而且具有多种保健功效。下面就为大家介绍小西红柿的神奇作用。
1、抗癌防癌
研究表明,西红柿中含有一种叫做番茄红素的物质,可以有效预防前列腺癌和消化道巨蟹座,并能够降低胃癌、乳腺癌等巨蟹座的发病率。2、减肥瘦身
由于西红柿中所含的膳食纤维较多,这些膳食纤维在人体内吸水膨胀后会增加饱腹感,从而起到减少热量摄入的作用,达到减肥瘦身的目的。3、美容护肤
因为西红柿中含有的维生素 C 比苹果高10倍左右,而且还含有胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物元素,对皮肤有很好的补水、滋润、美白作用。