： 独头大蒜头两个，老生姜二片。
要全捣碎了，用滚开水泡茶喝，饮时可加盐，不必加糖，为了提神加少许薄荷更好。
此茶可预防感冒，缓解咳嗽。
嗓子痛时细品此茶，能使嗓子很快舒服了。
但是感冒初期不要饮用此茶，否则加重病情。
青木瓜丁茶:青木瓜一个.四分之一西洋参切片.将二样材料一起放入炖盅内,加入适量水,用文火炖煮半小时,加入细盐调味即可,趁热饮用.本茶能益气养阴,清热润燥的功效,是一味中药品,主治咽喉红肿疼痛,热病烦渴,口渴引饮等功效.我是用来清洁口腔的,非常方便.苦丁茶：10克。
绿茶3克，清水250毫升。
用前二味药的水煎液泡茶饮服，如加适量白糖口味更佳。
主要功效:行气化淤，清热解毒，用于气滞血淤所致消化道、呼吸道以及妇科、外科、五官科疾病所见的胸胁胀痛、痔疮肿痛、痛经、产后腹痛等症。
青梅红枣茶:青梅15克，红枣5枚。
将青梅、红枣洗净，同放入砂锅中，加水150克，煮至水沸后，改用文火煮20分钟即可。
本茶具有调肝养胃、补血益气之功效。
常饮可使肤色、面庞红润泽泽。
常饮会使肌肤更具生气及弹性。
鱼腥草茶:鱼腥草25克。
将所有的材料放入锅中清炖,一碗至一碗半的水,就可饮用,一天饮一次到两次.三消茶:玄参、麦冬各15克，三了解？
玄参通地气效？
伯液秫汇，是古人於夜间常用的解痉茶。
如果你晚上经常口苦口渴或是白天也容易上火喉咙赌，并且容易口干舌燥，时间超过了两个星期，就可以喝三消茶当茶喝，很多人不出一个星期就开始整晚不会再出现口苦口渴及喉咙赌的情况，而且能够消除炎症，具高塬效，是便宜又安全的保健茶，很多人连续喝三消茶都有收到不治自癒的神效。
我问过台北市中医院的医师何春玖网址糖鸟网？
~大家不管囗干口渴如要确认是否有三？
题，不然怎麽都好，喝再多的蜂蜜水或喝功效的花草茶都一样不能避免晚上失眠呢？
其实思想上的舒服很多时候来自内心的平衡。
很多时候内向的人和特质事物都移植化了，例如当