桑葚和五味子泡水喝的功效有:
1.可以起到滋阴补血,生津止渴的作用。2.还能够增强人体免疫力,抵抗疾病的侵袭。3.具有一定的延缓衰老的功效,可以改善睡眠质量。4.对于高血压患者来说也是非常好的选择,因为它里面含有丰富的维生素,矿物质等营养成分。5.经常服用可以起到保护肝脏的作用,而且还能够预防心脑血管疾病。6.如果出现了气血不足或者失眠多梦的情况,都可以适当的服用一些。7.如果出现了咽喉肿痛或者咳嗽痰多的症状,也可以适当的服用一些。