1、肉桂茶的功效与作用
2、肉桂茶有什么好处
3、喝肉桂茶的禁忌
1)不要空腹饮用。空腹饮用会对胃肠道造成刺激,影响消化系统健康;
2)不宜过量饮用。一般来说,每天喝2-5克即可,最多也不能超过10克;
3)注意温度。泡茶时水温以80℃为佳,这样才能使其中的有益物质充分溶解出来;
4)不要冲泡次数太多。如果是冲泡第二遍或者更多,那么就没有任何营养价值了;
5)饭前饭后不宜饮用。因为在吃饭之前和吃饭之后都不适合饮用肉桂茶,否则会导致食欲下降。