1、冬虫夏草能提高免疫力,但是不建议长期服用。因为冬虫夏草虽然具有很好的滋补作用,但也只适合体质虚弱或者患病初愈的人群进行调理身体使用,如果盲目大量服用反而会对身体造成一定影响。
2、冬虫夏草虽然可以增强免疫力,但并非所有人都适合吃。比如正在感冒发烧、腹泻等急性疾病期间就最好不要食用,否则不仅不利于治疗还容易加重症状;另外由于冬虫夏草药性偏温热,所以阴虚火旺和湿热的人群也应该谨慎食用,避免出现上火的情况。3、另外冬虫夏草中含有丰富的蛋白质,过多摄入也容易导致消化不良、便秘等问题,因此不宜大量服用,每天最好控制在5-10克左右即可
4、
2.5-5.0克
1.5-3.0克
1.5-3.0克
5.0-8.0克