1、将人参切成薄片,放入锅中,加水煮开。2、倒出来之后过滤掉渣滓,只留下汁液备用。3、玛咖洗净之后,也放到锅里面,和人参一起熬制半个小时左右。4、然后把枸杞子放进去继续熬10分钟就可以了。
1.将鸡肉剁碎,在油锅内炒熟;2.加酱油、料酒、葱姜末、味精、白糖、五香粉及适量的清汤,烧沸后改为文火炖至酥烂;3.最后放入玛咖末和盐,淋上香油即可食用。特点:鲜嫩爽口,营养丰富。功效:补气壮阳,强身健体。本品对脾肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、心悸失眠有疗效。