绞股蓝泡水喝的功效有:
1、可以清热解毒,利湿化痰。对于急慢性咽喉炎,扁桃体炎等疾病都具有很好的治疗作用;2、还能够调节血压和血脂,降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病;3、绞股蓝泡水喝还可以提高人体免疫力,增强抗病能力,促进消化系统健康;4、可以帮助身体排出毒素,缓解便秘症状,改善肠胃不适的情况;5、可以辅助抑制肿瘤细胞生长,同时也能够起到一定的延缓衰老,美容养颜的功效。
在日常饮食中应该注意尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物,避免加重身体负担。