山里红有清热解毒,止咳化痰的功效。主治肺热咳嗽、咳吐黄痰等症状。山里红还可以做汤,味道鲜美,营养丰富,含多种维生素和矿物质,具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体抗病能力等作用。
1.促进消化:山里红中含有一种特殊的有机酸,能够促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化,中医上也认为山里红具有健脾消积食的作用。2.保护心脏:山里红所含有的皂角苷能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,对于高血压患者来说是非常好的药材。3.延缓衰老:经常吃山里红还能够起到延缓衰老的作用,因此在平时适当吃点山里红是很不错的选择。