1、怀孕后由于黄体酮分泌增加,使身体各系统产生不适,如头晕乏力、胃口差、睡眠质量下降等。这些都是正常的早孕反应,一般到了孕中期会自然消失。2、皮肤变黑:随着色素沉淀的增加,怀孕后皮肤也可能会出现变化,有些人脸上皮肤颜色变深,有些则变浅。3、妊娠纹:大部分在孕晚期才出现,它通常长在小腹、***、大腿内侧和臀部。4、准妈妈要注意休息,避免过度劳累;饮食以清淡为主,少吃油腻和甜食;保持心情愉快,缓解紧张情绪;多听音乐,看书或电影,转移注意力。