d 求瘦20斤左右 求瘦20斤左右！求瘦20斤左右精减肥十斤!求十斤求十斤！有没有小可爱在收了这套方法之后自己去用减脂餐打卡的？
我不要每天跑步,我不要节食,不要代餐,霸毛叔这礼拜有试过,结果只瘦了1斤,我真的是.嗯.就是瘦到半斤我也要坚持,因为这不仅仅是20斤那么简单,我需要看着这个数字慢慢变小,不然我就忍不住要暴饮暴食了！做了三天的项目了,瘦了五斤。
从116瘦到96。
腿细了一点。
不过这么久没吃晚饭了也挺难受的。
下礼拜决定半断食一段时间。
呜呜呜。
对不起小肚腩。
对不起失败的胃。
然后就是想告诉你们,坚持减肥是有用的！只要你有自己的毅力。
流不尽的汗水,挂不完的黑眼圈,我能拥有的这些,都是你们曾经羡慕过的美好。
现在,不用羡慕别人。
我相信你们也可以！希望我能在不久的将来展现出这份毅力~~~~希望此贴能帮到即将或者正在减肥的你们！或者为你们带来动力！加油相信我,你们一定可以的！▼

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　　想回到过【瘦下来的倒着走样的身材】我曾经也是个130斤的大胖子,我的变化就是从正常饮食三个月的时间,一直暴饮暴食吃到控制饮食并且健身两个月的时间,然后在现在靠健身想完完全全的瘦下来了,希望有和我差不多的朋友,不要抑制自己的食欲了？
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