可以,但是不建议这样吃。橘子含有丰富的维生素 C,蒸着吃会破坏其中的营养成分。
可以,但是不建议这样吃。橘子含有丰富的维生素 C,蒸着吃会破坏其中的营养成分。
橘子中的主要营养成分是维生素 C、胡萝卜素、叶酸等,而加热过程中,这些维生素会受到一定程度的破坏。因此,最好不要把橘子蒸着吃,可以把橘子放在温水中泡后再吃。另外,对于肠胃不好的人来说,还是不要吃太多橘子,否则容易导致腹泻。
橘子和橙子都属于柑橘类的水果,它们之间没有什么区别,所以当然能够蒸着吃了。只要你喜欢就行啊!