1、释迦果营养丰富,含有大量的维生素 C、糖、蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、磷、钙、铁、镁、钾、锌等营养成分。2、释迦果中含有一种特殊物质,具有调节人体血糖的作用,是糖尿病患者的理想食品。3、释迦果能够补肾、改善睡眠、增强记忆力、对于男性来说可以改善***早泄症状;女性吃了可以美容养颜、延缓衰老、淡化色斑。4、释迦果还有预防便秘和防治痔疮的功效。5、释迦果中含有大量的纤维素,可以促进排便,缓解便秘。6、孕妇适当的吃些释迦果可以预防妊娠期糖尿病,降低流产几率。