1、养心安神,宁心定志
2、补血益气
3、抗衰老
4、增强免疫力
5、镇静催眠
6、保护肝脏
7、降低胆固醇
8、抗过敏
9、美容养颜
1.龙眼肉20克,酸枣仁10克。将上述两味药物研成细末,放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟即可饮服。每日一剂,代茶频饮。此方具有补脾养心、宁心安神的功效。适宜于失眠健忘、惊悸怔忡、烦躁不安、精神恍惚等症状者食用。2.酸枣仁30克,桂圆肉15克,白糖适量。将酸枣仁捣碎,与桂圆肉同置锅内,加清水500毫升,煮至300毫升时,加入白糖调匀即可。