1、补充维生素 C
2、预防高血压
3、美容养颜
4、增强免疫力
5、抗癌作用
6、解酒护肝
7、健脾开胃
8、保护心脏
9、降低胆固醇
1、糖尿病患者不宜多吃冬枣,因为它含有较多的糖分。
2、冬枣性温热,多食会加重湿热。所以,对于体质偏热的人来说,应该少吃或不吃。
3、痰湿偏盛者(如肥胖、便溏、舌苔厚腻等)也不适合吃冬枣。
4、患有慢性肠炎、胃炎者忌多吃冬枣。
5、冬枣含糖量高,糖尿病患者要慎食。
6、冬枣不能与海鲜同食,否则会令人腰腹疼痛。