1、龙眼肉含有维生素 A、 B1、 B2、 C,葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,营养丰富,具有补益心脾,养血安神的作用。
2、中医认为,龙眼味甘性温,归心、脾经,可以补气血、益心脾、安神。适合于失眠健忘、惊悸怔忡、虚烦不安、神志恍惚、产后体虚、贫血、病后虚弱等症状。
3、现代药理研究表明,龙眼含有多种氨基酸和微量元素,能够抑制脂质过氧化反应,提高机体抗氧化能力,降低血浆胆固醇及三酰甘油水平,对预防和治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病有一定的效果。此外,龙眼还有美容功效,常食可使人面色红润,精神焕发。