黑花生的食用方法:1、煮粥。将黑花生米与大米同煮成粥,每天早晚服用一次即可;2、熬汤。先把黑花生仁洗净后捣碎,然后放入锅中加水适量,再放入葱、姜等调味品共煮,待烂熟之后取出去渣,饮汁吃花生仁,可以补血止血、健脾暖胃;3、打浆。将黑花生仁研磨成粉末状,加上白糖和开水搅拌均匀后直接饮用,有很好的补血作用;4、泡酒。将黑花生米浸泡在高度粮食白酒里,一个月后就能够饮用了,不仅可以滋阴养颜还可以补肾强身。
你好!黑花生最佳吃法是煮粥或者做菜时放点儿进去。祝您快乐!