?资讯南瓜籽小鱼 适用：糖尿病患者 优势：南瓜子富含脂肪，还含有蛋白质，维生素 B、 A、 E，烟酸、泛酸、钙、镁、铁、硒等营养元素。
它还有显著的抗癌功效，并可以尿毒症及肝功能的恢复，所以女性怀孕的时候，夫妻不妨多吃点金龙吐珠。
神秘功效：南瓜籽还是男性护肝及增强精子活力的天然好食物。
男人壮阳食谱蛤蜊大补汤 所属菜系：粤菜类别：产品特色 原料：蛤蜊250克，大葱50克，姜10克，西红柿20克，豆腐50克，粉丝50克，料酒15克，香油10毫升，食盐5克。
制作方法：用；白酒润湿蛤蜊、大块的姜、切成段的葱、西红柿。
蛤蜊和葱姜成份全部放入锅里煮，蛤蜊张口后取出。
把豆腐清洗后，切长4厘米、宽2厘米、厚2厘米的厚片；西红柿切4瓣；粉丝切3厘米长的段备用。
用；作好的豆腐、蛤蜊、葱、姜、西红柿及剩余调味料一起放入浅口锅，加温水没过蛤蜊。
用火烧，汤沸后约30分钟，将蛤蜊、豆腐逐个取出，切成八等份，摆在汤盆里，粉丝放在中间。
特点：制作精细，色泽清美，汤鲜香醇。
韭黄炒蛋 所属菜系：河北菜 主料：鸡蛋130克，韭黄150克 辅料：植物油50克，大葱5克，姜5克，盐3克 制作方法：①将鸡蛋磕入碗内，倒入沸水搅匀；韭黄择洗干净，切成3厘米长的段。
②锅架火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，待其凝固后，再用炒勺推搅成片状，即铲起备用。
③锅留底油，下入葱花、姜末炝锅，放入韭黄翻炒，炒好后倒入鸡蛋片翻炒，再放入精盐炒匀，即可出锅。
小贴士：炒鸡蛋时，温油下锅，油不能多，油多了，大葱容易糊。
特点：韭黄碧绿，鸡蛋金黄，软嫩鲜香，味美适口。
肉末炒番茄土豆丁 所属菜系：炒菜 主料：土豆300克，熟肥瘦猪肉末75克，番茄300克，熟青豆100克，姜末、葱花、细盐、干细淀粉、湿淀粉、鲜汤各适量。
制作方法：①先将土豆去皮、洗净、绞成细细的土豆茸，用清水反复漂洗，把淀粉全部洗掉，这样炒出的番茄汁才会多。
鲜番茄洗净后，用开水略烫，去皮、去籽，切成薄片；土豆擦成细